坐地前伸標準|「柔韌度」的測量,西 八

內坐地前伸標準地高中生體適能常模表中 高中生15 多歲 大型項目 百份位值（%） 10 10 - <25 25 - <50 50 - <75 75 - <90 ≥90 惠譽（平均分）

標準差 差值 採樣用量 10 20 25 30 40 50 60 70 75 80 90 皮折內徑 三頭肌+肩部外緣 (釐米) 98/99 13 15 16 16.5 18.5 21 24.4 28 30 33.2 38.1 23.9 10.5 257 02/03 14.8 16.4 17.6 18.9 21.4 25.5

「坐地體前伸」 方式便是最最常見作校準 腰背 與 胳膊後肌 柔韌性 的的工具 除此之外， 香港浸會大學 修改的的 護背車坐地體前伸驗證 （則作 香港中文大學坐前伸試驗），均留有如下的的好處 受測者 腳跟 擺在。

「西八」原來的的音讀應屬：씨발(ssibal)ˤɕibaɭ，因此在外來語實踐中，協調神情與衝擊力，首音常鼻音意譯大體為對「需以八兒」）。 法文網絡「西八」五字元的的簡寫，失掉了能開頭塞擦音的的 ㄹ，個人感覺失掉了為詞源的的魂魄。

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